本日満月


朝の陰ヨガクラスをフランクリンメソッドのWSに変更(BY NISHIMI先生)


1月5日ということもあり


仕事始めの人が多かったね


参加したかったという人がたくさんいましたが。。。汗



少人数でちんまりと行いました♪



トピックは足について



ずっと歩く事、立つことに疑問があったから



それがクリアになりすごい良かった!の一言



スクワット、登山においてヒザを傷める事が多く


なんでだろ?が解決。劇的な変化が訪れる。



こりゃすごい。意識の向け方だけど。



でも、骨の動きってのを理解しているのとしてないのとで



ここまで違うのかぁーーーーーーーーーすげぇーーーーー 



あと、ヨガにももちろん生かされるはず。



第二弾もやりたい!



しかし、今日の満月はなんだか強力じゃないかな???


呼吸がなんだか揚がって苦しい


明日の低気圧のせいかな。。。