脾臓が弱いと鍼の先生に言われ、、
いわれてみれば内臓系にはよく苦しむ
いつだったか見つけた内臓が疲れたとき、風邪を引いた時に
体に野菜エキスが染み込む胃にやさしぃスープと出会った
疲れにもたぶん効くと思われ、、とにかく体調が悪い時にお勧めスープ
即効性を感じられる体に胃に家計に優しいスープ!
一応マクロビなんだろうな、、内容的に
材料:
たまねぎ
キャベツ
カボチャ
人参
(全部1:1:1:1)
すべてみじん切りにする
水を並々以上たっぷりと
なにがマクロビかってゆーと、、
野菜だけってところじゃなくって
鍋に入れる順番が決まっている
陰性のものがしたに来るように鍋に入れ陽性のものは上に来るように鍋に入れる
(鍋の上)
人参(陽)
カボチャ(陽)
キャベツ(陰)
たまねぎ(陰)
(鍋の下)
鍋に材料を入れてから水を注ぐ
で煮込むこと私は圧力鍋で5分くらいで後は放置!
(本当はそのまま鍋で15分〜30分くらい煮込むが正解)
こうして陰陽のバランスが取れるスープが出来上がる!
食すときは野菜は取り出してスープだけ飲む
(即効性あり。やさしい甘さで味付けいらない!)
ちなみに私は、、、
風邪引いてる時はスープだけ飲む
(もう風邪なんてずっと引いてないけど、、、汗)
疲れてるときはこのまま野菜も一緒に食べちゃう
(本当はスープだけ飲むのが正解)
物足りない時は塩入れたりコンソメ入れたり?
でもそのままで十分野菜の甘味と旨みで美味しいから何も入れないで食べてほしぃーなっ
七合食同様にこれもまた体の不摂生等によって陰に偏った体から毒を排出してくれるみたいで
アレルギーにももちろん効くし、食生活改善にも結構役立つみたい
常にこのスープは常備はしていないけど、、
最近はこれに似たスープはよく作って野菜をモリモリ摂取してるからか、おかげで便通良い!
最近作るスープは、、、
季節の野菜たっぷりにキャベツと人参を入れる事
歯ごたえにきのこもたっぷり
たまねぎ苦手だから入れてない!アハっ
いわれてみれば内臓系にはよく苦しむ
いつだったか見つけた内臓が疲れたとき、風邪を引いた時に
体に野菜エキスが染み込む胃にやさしぃスープと出会った
疲れにもたぶん効くと思われ、、とにかく体調が悪い時にお勧めスープ
即効性を感じられる体に胃に家計に優しいスープ!
一応マクロビなんだろうな、、内容的に
材料:
たまねぎ
キャベツ
カボチャ
人参
(全部1:1:1:1)
すべてみじん切りにする
水を並々以上たっぷりと
なにがマクロビかってゆーと、、
野菜だけってところじゃなくって
鍋に入れる順番が決まっている
陰性のものがしたに来るように鍋に入れ陽性のものは上に来るように鍋に入れる
(鍋の上)
人参(陽)
カボチャ(陽)
キャベツ(陰)
たまねぎ(陰)
(鍋の下)
鍋に材料を入れてから水を注ぐ
で煮込むこと私は圧力鍋で5分くらいで後は放置!
(本当はそのまま鍋で15分〜30分くらい煮込むが正解)
こうして陰陽のバランスが取れるスープが出来上がる!
食すときは野菜は取り出してスープだけ飲む
(即効性あり。やさしい甘さで味付けいらない!)
ちなみに私は、、、
風邪引いてる時はスープだけ飲む
(もう風邪なんてずっと引いてないけど、、、汗)
疲れてるときはこのまま野菜も一緒に食べちゃう
(本当はスープだけ飲むのが正解)
物足りない時は塩入れたりコンソメ入れたり?
でもそのままで十分野菜の甘味と旨みで美味しいから何も入れないで食べてほしぃーなっ
七合食同様にこれもまた体の不摂生等によって陰に偏った体から毒を排出してくれるみたいで
アレルギーにももちろん効くし、食生活改善にも結構役立つみたい
常にこのスープは常備はしていないけど、、
最近はこれに似たスープはよく作って野菜をモリモリ摂取してるからか、おかげで便通良い!
最近作るスープは、、、
季節の野菜たっぷりにキャベツと人参を入れる事
歯ごたえにきのこもたっぷり
たまねぎ苦手だから入れてない!アハっ