怒涛に頑張り続けた2019年からの学習期間3年間が過ぎ
その後整形外科で週4で働いた2022年
本当に疲れました。疲れてました。ほぼ寝不足で生きていた。
そんな中、少しでもヨガを練習できる時間があることが救いとなり、体も壊さずやってこれたのだと思う。
2023年になり少し落ち着いた生活を手に入れることができたので
もう少しマイソールというこのクラスと自分の練習を豊かにしたいと思っている。
⭐️
数年前からか、自分の練習に対する向き合い方が緩やかになった。
どんな練習が上質なのか、これをしっかりやりたい、何が体に影響を与えるか徹底して生活をしてた。
それがあるからこそ、今はゆったりとした考えでヨガに向き合えているのではないかと思う。
ストイックな自分があったからこその今です。
今は全くストイックではなくゆるーくゆるく。
しかし芯を残しながら大切な事を忘れずに心に留めて、
そうすればブレる事もないし、変化があっても大丈夫。
その後整形外科で週4で働いた2022年
本当に疲れました。疲れてました。ほぼ寝不足で生きていた。
そんな中、少しでもヨガを練習できる時間があることが救いとなり、体も壊さずやってこれたのだと思う。
2023年になり少し落ち着いた生活を手に入れることができたので
もう少しマイソールというこのクラスと自分の練習を豊かにしたいと思っている。
⭐️
数年前からか、自分の練習に対する向き合い方が緩やかになった。
どんな練習が上質なのか、これをしっかりやりたい、何が体に影響を与えるか徹底して生活をしてた。
それがあるからこそ、今はゆったりとした考えでヨガに向き合えているのではないかと思う。
ストイックな自分があったからこその今です。
今は全くストイックではなくゆるーくゆるく。
しかし芯を残しながら大切な事を忘れずに心に留めて、
そうすればブレる事もないし、変化があっても大丈夫。