相手は自分の写し鏡となるため


どうしても対相手との比較が出てきてしまうと思います



比較もある意味必要ですが、その使い方はやっぱり鏡として自分を見るべきです



毎日ヨガをやるともみさんは凄い




私も毎日練習しなくちゃ!




でも、今日は起きれずに挫折してしまった



明日こそ!




しかし、朝になるとやっぱり起きれずに自己否定




頑張り屋さんほど、この鏡の使い方を間違えやすいのかもしれません




私だって、毎日会社に出勤したり主婦やったりしてたら、こうも毎日一定な練習はきっとできないし



やろうと思わないとおもいます



やろうなんて思わないでしょう



私のペースはのんびりなので、追い込み練習なんてしたら心がポッキリ折れてしまいます



今でさえ、夜が遅ければ朝からガツガツ動ける日と動けない日があるから、ゆるく練習したりバリバリ練習したりの日々



人のペースなんて気にせずに、自分の置かれている状況をみて、上手に練習すれば良いだけ



週一でもよいし、月一でもよいし



毎日太陽礼拝一回でも、なにがいけないの?




自分の生活と合わせて、自分のペースで練習すれば、生き方だって自分らしく楽しくなる



焦らず自分のペースで




カメさんでもウサギさんでもアリさんでもキリギリスさんでもなんでもよいです