無理やり世の中を変えようとするよりも



見方を変えた方がよっぽど建設的



悪いものを変えようとか



悪を裁くとか



世界を変えるために、日本を変えるために



何かを変えたい気持ちよりも



自分の中の世の中の見方を変えることが必要



Not change the world, change the way see the world.



英語の方がシンプルだね



自分と向き合う事の一つだと思います



何かがダメだと思って、それが何なのか明確じゃないのに、あれこれと変えたりひっちゃかめっちゃか…



永遠のループへ足を入れちゃってます



例えば



朝スッキリおきたい




起きれない




夜寝る時間が遅いから早く寝よう



スマホがやめられず早く寝られない



このループはよくありがち




スマホが良くないから部屋から追放




いっときは続いても




もう大丈夫だと思って再開




変わってないじゃん




変えられないのです




無理やり変えようとするとる変えられない




この例を考えると、スマホは悪くない



でも、スマホのせいにしてる



全ては自ら起こしている事




ヨガの例では…




体が硬い



呼吸が辛い



太ったから



寝不足だから



夏で疲れてるから




ヨガをやるときもついつい何かのせいにして



自分の体の状態と向き合えないでいる



何かのせいではなく



自分が勝手に作り出した



これは良くない事!悪いこと!



と決めつけてるだけ



残念ながら、何かのせいには出来ないのです❤︎

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