本日満月
朝の陰ヨガクラスをフランクリンメソッドのWSに変更(BY NISHIMI先生)
1月5日ということもあり
仕事始めの人が多かったね
参加したかったという人がたくさんいましたが。。。汗
少人数でちんまりと行いました♪
トピックは足について
ずっと歩く事、立つことに疑問があったから
それがクリアになりすごい良かった!の一言
スクワット、登山においてヒザを傷める事が多く
なんでだろ?が解決。劇的な変化が訪れる。
こりゃすごい。意識の向け方だけど。
でも、骨の動きってのを理解しているのとしてないのとで
ここまで違うのかぁーーーーーーーーーすげぇーーーーー
あと、ヨガにももちろん生かされるはず。
第二弾もやりたい!
しかし、今日の満月はなんだか強力じゃないかな???
呼吸がなんだか揚がって苦しい
明日の低気圧のせいかな。。。
朝の陰ヨガクラスをフランクリンメソッドのWSに変更(BY NISHIMI先生)
1月5日ということもあり
仕事始めの人が多かったね
参加したかったという人がたくさんいましたが。。。汗
少人数でちんまりと行いました♪
トピックは足について
ずっと歩く事、立つことに疑問があったから
それがクリアになりすごい良かった!の一言
スクワット、登山においてヒザを傷める事が多く
なんでだろ?が解決。劇的な変化が訪れる。
こりゃすごい。意識の向け方だけど。
でも、骨の動きってのを理解しているのとしてないのとで
ここまで違うのかぁーーーーーーーーーすげぇーーーーー
あと、ヨガにももちろん生かされるはず。
第二弾もやりたい!
しかし、今日の満月はなんだか強力じゃないかな???
呼吸がなんだか揚がって苦しい
明日の低気圧のせいかな。。。