Mysore Atsugi

厚木、愛甲石田でヨガ教室を開催してます。 アシュタンガヨガ、マイソールをメインにインヨガも指導してます。 ヨガのこと、日々の気づきを綴ってます。

2017年11月

わびしさがない

きらびやかなクリスマスのイルミネーションは心が踊る


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室内のツリーも暖かさを感じる



でもなんだかわびしさも感じる




日本ってクリスマス終わったら



正月だぁ〜って次の日からはやがわりだから



わびしさもなんもないよね



お正月大好き



心がフレッシュになる



今の時期はお正月にウキウキする

冬にやるべき事

冬って寒い



だから眠いしお腹もすく



冬は眠らないと、春の芽がでない



だから



たくさん栄養をとって



たくさん寝る



東洋医学的に。




でも、動くのも大切



動くことをやめたら、それは退化と劣化につながって、身体が衰えれば心も衰え、考えも意識も衰退するから




しかし…



動くことについて、あんまり言わない人は



動くことの大切さよりも



今は心を労わることに労力を向けているのだと思う



動けぇーーーって言ってる人は



今は体の感覚に目を向けているのだと思う




私は自分には後者だけど



前者が必要な人もいるから、自分の体のと心と相談した方が良いと思う
Tomomi
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