Mysore Atsugi

厚木、愛甲石田でヨガ教室を開催してます。 アシュタンガヨガ、マイソールをメインにインヨガも指導してます。 ヨガのこと、日々の気づきを綴ってます。

2017年02月

回盲部=アレルギー

毎月毎月、キチンと鍼灸に通っているんだが

毎回面白い発見があって

鍼灸に通い始めてから本当に人生が変わったと思う


それもあって、今はマイソールクラスをやって、午後は他の事をやることで、私らしく生きることが出来るようになってきた



とにかく、自分の身体が愛おしく


とっても大事な物だなぁと感じることができるようになり


より大事にして行きたいと思い、鍼灸以外でも色々と試行錯誤しながら、自分の体の様子を伺っている


それだけで、精神、メンタル面にもおおいに影響していると思う



おそらく、長生きしてしまうのだろうけど

自分の体を大事に思っているから、長生きしてもきっと楽しい人生を送れるのだろう…おそらく




前回、鍼灸に行った時に

回盲部を押されとても痛かった


回盲部は、小腸と大腸のつなぎ目の部分で


ここが痛い人の多くはアレルギー持ちだとのこと


鍼灸の面白いところは、回盲部が痛いから回盲部に直接鍼を刺したりお灸をするわけではなく


他の部分からのアプローチがある


回盲部が痛いからって回盲部を治療したところで、アレルギーが治るわけでもないので…



あっちやらこっちやらチクチク、モクモクさせながら、体を隅々まで治療して、やっと身体がなんとなく整う


実際に、鍼灸が終わった後は、首、腰、疲れなどの違和感がなくなって爽快に一ヶ月を過ごすことが出来る



回盲部に戻ると、ヒジ関節部分にある、とあるツボに鍼を刺すと、痛みが取れる


本当に取れる


それが凄く良かったのか、次の日のお肌がなんだか白い…


今朝もそこにお灸をしてみたら、腸の動きが良くなって便通も良い



そんな、ちょっとしたツボに感激しながら、毎回鍼灸に通ってます




そもそも体の不調というものは、根本的な原因自体は自分自身にあって、不調が悪いのではなく、自分の行いが全てなのだと



なるほど、ガンが治った!と思ったところで、根本的な原因を知らないと再発してしまうだろう


肌荒れを治すのに、根本的な原因がお肌の乾燥…って事ではなく、普段の行動、考え、思ってること、などなど…らしーよ

ズキズキしてた

マイムーンがやってきたのに



ガツガツ動いたからか久々の頭痛








せっかく買ったダンス用の靴を試したくて



ちょっとだるかったけどダンスレッスン受けたら



次の日は頭痛で辛かった



色々用事もあるのに頑張って生きてた感…



今日もガンガン!!ガンガン!!ズキズキ!!



確定申告だったから頑張って行ったら



頭痛が治った



( ̄∇ ̄)!!!



そしてお腹が空く

眠い練習

やっぱり二月は眠い



いや、生理前だからかな



もう春なのに沢山寝てないかも




鍼の先生のところのカレンダーに



冬は21時から3時は睡眠の時間



とな…



ちゃんと寝てるねわ



良かった




しかし、今日は眠すぎの中の渋練



太陽礼拝しながら大あくびして



立ちポーズであくびして




眠い…




セカンドでやっと汗かき始めて目覚めるも



時間があんまりなくて途中でやめちゃった




今日は背中がグニャグニャで気持ちよかった



最近、シャラバーサナについて考える
(*アシュタンガとハタヨガは違うやり方)



あれってマジでキツイ



見た目は地味



海老反り



呼吸…無理やりゆっくりやってやる!!って意気込んじゃうくらい余裕ない



足先ブルブルブルブル止まらない



あしーーーあがれぇーーー付け根からあがれぇーーー


見た目はそーじゃないのかもしれないけど


心が鬼になってる



だってバンダ使えないんだもん
Tomomi
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