Mysore Atsugi

厚木、愛甲石田でヨガ教室を開催してます。 アシュタンガヨガ、マイソールをメインにインヨガも指導してます。 ヨガのこと、日々の気づきを綴ってます。

2016年06月

木と宇宙

練習をしていたときに


ハッとひらめいたのです


これは…


今のあたしなら合気道で無敵かもしれん…と



合気道やってた時に、なんとなーくな感じでやってたあの感覚がなんだったのか


ヨガで今更わかった



いつもヨガでやってた感覚は合気道でも同じだったのか…



皮膚と空気の間がひっつく感じ



あれです。



あの感覚は宇宙と一体なんだなぁーと知らしめさせられる⇦ややこしい






木と宇宙


8つの枝は宇宙だ


ニヤ、ニヤマ、、、からのサマディー


ではなく


アプローチはどこからでも同じで



入れるところから、入りやすいところから、やっていけばいいらしいので、やれることをやってみる



で、、なんでヨガやるの?サマディーいる?!ってなると



いらないけど…歯を毎日磨かないのと同じくらい


ヨガやらないとか気持ち悪い



あ、歯を磨いてても虫歯になったりすることがあるから、ヨガやっててもバイキン入ったら病気になるな


ウケるlol

夕方の練習が気持ち良かった

最近とてもとても体が疲れて朝が辛かった



から



昨日の朝は練習をやめて、筋トレとかしちゃってました



何時もは夕方にやる筋トレを朝にやる



これまた辛かった




そして夕方にヨガをやってみる




久々の夕方の練習は信じられないくらい気持ちよく



どっかに飛んでっちゃいそう




夕方向いてるのかなぁ〜




前はよく夕方に練習してたしな




今朝はさっぱりと起き上がることができ




練習も気持ちよくできた




体の疲れもなんだか解消されちゃって




夕方の4時ごろの練習…




あの感覚気持ち良かったなぁー
Tomomi
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