Mysore Atsugi

厚木、愛甲石田でヨガ教室を開催してます。 アシュタンガヨガ、マイソールをメインにインヨガも指導してます。 ヨガのこと、日々の気づきを綴ってます。

2016年01月

メンテナンスしたら

今日は確定申告済ませた!



ことしも早々に終わらせ…



反省もあったので、今年はもっと節税対策をとらねば




そしてメンテナンスの日



毎月鍼灸へ



心は弱気だが


体感では体が結構元気



だから調子いーんですーー



なんて言ってたけど



施術受けてたら、あちこち痛いではないか



でも、未病を防げたと思い良しとする



鍼灸行くと日常意識して気をつけるべき事が見えてくるから、とても良い



人に頼るのって心地よいです

調子はいいみたい

心とは裏腹に


体の調子がとてもいいみたい



心ではちょっと弱気なのに


体の調子がいいばっかりに


気分も踊りだす



今年も練習がとっても楽しいです


今年は厄年だから


とか色々理由を付けたりして

なんだか気分がすぐれなかったけど



今のところ体の調子がいいから


練習やっぱり大好き♥





ヨガをやると心が変わるのは


体の調子が好転するからなのかな?



俄然、、昔の私と今の私は性格とか考え方が全然違うから



私の中では別人




良い方向に別人





まったく自信のない内気な子が(見た目は違うかもしれないが)



自信に満ちた自分に生まれ変わりました



でも、一回だけヨガをやって変わることはできないので



続けることが必要


それも、1年2年、3年では気づけませんでした



きっと、ポーズ、呼吸、それぞれ意識をすることで


神経が安定してくるのだろう


おそらく…






 
Tomomi
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