Mysore Atsugi

厚木、愛甲石田でヨガ教室を開催してます。 アシュタンガヨガ、マイソールをメインにインヨガも指導してます。 ヨガのこと、日々の気づきを綴ってます。

2014年08月

欲煩悩

カナダにいた頃は、週末をのんびり過ごすのがたのしくて、


日曜日には朝からMAROON5のSunday morningとかかけながら、まったり過ごし



部屋から海を眺めて…そして山を眺めて…


なんて贅沢なんでしょう。



今は週末も休みも無いようなものだし、朝からゆっくり過ごすというのは、マイソールによって私の人生から消え失せました。



一日何もしないで過ごすことがあるのは普通だったのに、今ではできない。



できないというか、興味がない。



動いちゃうんだよ。



あ、明日はマイソールなくても、朝からあれやってこれやってー


欲張りになってる30代



誰かとめて





カナダでヨガしたいさそりゃー

私の大好きな国、第二のふるさとカナダから嬉しいお便りが。
2014-08-29-18-31-01




彼女らしい色とりどりのお手紙で、ついつい見とれる。


とてもがんばっているので、私も頑張れそう。



しかし、、実際、経営なんてまるで成り立っていないから、


やさぐれそうになるし、



辞めてしまいたい気持ちも出てくるんだけど、


嬉しいフィードバックがあると、
やっぱり厚木でまだまだアシュタンガを広めよう!


と勇気をもらえる。



細かいことにうるさい私


人の気持ちよりもまず、アシュタンガの規則を優先


きっと嫌な気持ちになる人もいるだろうし、付き合ってられるかって人もいるはずだ。



でも、アシュタンガのあれやこれを曲げたくないのです。


そして、やっぱり厚木という土地でアシュタンガってのが魅力だと思うのです。



しかし、カナダでヨガ、、ヨダレがでるほど羨ましいー。ww


8月ハイキング

日光白根山 8月19日

夏の思い出  知美

P車場6時→山頂9時→P車場12時


標高高いけど、歩く時間少なかったよぉー


でも、コケとキノピオと景観をとっても楽しめたよぃ♪


意外に百名山を登り続けてるw



日光の白根山、登山口は群馬県側のメジャーなやつを選んだから


平日にも関わらず、人に出会う。

IMG_1279 (470x313)



しかし、最初はコケのオンパレード!な登山道


まるで丹沢にいるかのよう!

IMG_1288 (470x313)


手触りも良いし
IMG_1300 (470x313)


光り輝き
IMG_1304 (470x313)


イキイキしてるっ
IMG_1305 (470x313)


木にもりもりとコケががっついてるし
IMG_1307 (470x313)


コケ道をつくってくれておる
IMG_1314 (470x313)

 
それでいて、キノピオもオンパレードし放題でもうねぇー

IMG_1437 (470x313)


かわいいの
IMG_1436 (470x313)


トトロみたいにひっそりと
IMG_1429 (470x313)


おいしそうだし。。。涎
IMG_1428 (470x313)

 
ぞろぞろたっぷりだったり
IMG_1324 (470x313)


突如あらわれたりと
IMG_1297 (470x313)

 
とにかく、キノピオセンサーのない私でも、これ以上にたっぷりと見つけ出し


涎もの。。。。


メインは、、白根山ね。


白根山登ってると、突如現る湖
IMG_1330 (470x313)


なんちゃら湖というところ あ、池だって。。。。
IMG_1331 (470x313)



気持ちーね とってもお水がきもちーよ
IMG_1337 (470x313)


私だけの池をたっぷり堪能して、散策さんさく
IMG_1339 (470x313)


池から見える白根山は高い、、けどあとちょい!小一時間で山頂
IMG_1341 (470x313)


ここからは標高高い山っぽいかんじで、、、暑いんだよ。
2000メートルあるのに気温20度で直射日光で、、、むぅー。
IMG_1355 (470x313)


景色は良いから、立ち止まり率がたかくなる!から小一時間じゃーたどり着かなかった!
IMG_1373 (470x313)

 
さっきの池も遠くなってきた!
IMG_1350 (470x313)


もうちょい上行くと、登山口の近くの湖の全貌が!手前の池と奥の湖、近く見える。

IMG_1370 (470x313)


山頂は、、2つあった。
IMG_1382 (470x313)

なんでだ?
IMG_1380 (470x313)

 
ご飯はビニコンにぎり 梅、昆布、、王道。。。うまい、、!
IMG_1391 (470x313)


下山は、あの湖を目指す 色がキレイだ!
IMG_1397 (470x313)


ここまでの道のりは、なかなか面倒な道のりだったぉ
IMG_1402 (470x313)


湖っぽいけど、沼らしい。。ここでもパチャパチャ一人遊びw
IMG_1420 (470x313)

 

下山後は、もちろん温泉で汗流して帰ったよ
写真 2014-08-19 12 51 14




もう一つ今月は山に行く予定が、、、女の子で断念。。。。


友達が、、一人で行ってしまった。ちっ。 


来月は、もっと色々行くんだぁー。


今年は旅三昧っ。


 

お休み中です

現在スタジオを閉め、一週間以上のらりくらり旅行へ



今は岩手


母親の実家


お盆の時期


あまり関東とやってることは変わらないかも?


毎日家の前の狭い道路に、消防団の車がカンカンいいながら走り去る

狭っ!
写真 2014-08-14 19 38 21



とりあえず、母は一週間前、先に岩手へ



私は2日くらい前、車で8時間くらいかけて岩手へ


岩手といっても、ほぼ青森県側だから


岩手に着いてから家にたどり着くまでに2時間以上。。。。。。。。。。。広い



とりあえず、夜中出て、朝に着き


そのまま母とお散歩





天気も良いが、そこまで暑くなくて良い感じ

写真 2014-08-14 8 33 19


たいして厚木と変わりません
写真 2014-08-14 8 37 28


厚木も田舎



その後、雨、雨、雨。


寒い。


寒いけど、青森の市場で、海戦じゃんじゃん♬食べに行ってきた

新鮮な
写真 2014-08-15 9 26 33


魚介類
写真 2014-08-15 9 27 37


カキ取り放題
写真 2014-08-15 9 33 31


グリルじゃー焼けない大きさよ
写真 2014-08-15 9 27 48


寿司屋いくなら市場へGO
写真 2014-08-15 9 29 30


結局、岩手山へ行こうと思ったけど、やめた。


天気悪いし。



温泉も行かず、近くの銭湯へ毎日w


まだ3日しかたってないのに、もう十分休んだ気になる


いや、仕事はしてるんだよ。







そして、毎日ヨガもやっておる


練習は、2階の部屋でやっているんだけど、


ちょっとでも上空だと、なんだか違う


マンションに住んでた時(5階)を思い出す。


練習はいつも高揚してて、テンション高い感じ


今のスタジオは1階で落ち着いた感じ


違いがあることに気づいた


高いところでのヨガは、以上にテンション高すぎて


どこまででもいけちゃいそうで、やばい


おちつけー


でも、明日はもう岩手を離れ


違う旅に出るん。



今日はお盆最後で送り火 灯篭流し きんか餅
 

おちゃーー

春ごろはまったホーリーバジルのハーブティー


一度貰ってから、その匂いの虜になり


自分で買ってみたものの、なにか匂いがぜんぜんちがーーうぃー



今日はその良い香りのするホーリーバジルを買ってきてもらい



今日も鼻の穴に埋めたいぐらい匂いをかぎかぎ
写真 2014-08-12 12 34 07

おちゃっぱってやつがこれ
写真 2014-08-12 12 33 59


早速お茶
写真 2014-08-12 12 33 41



春にホーリーバジルを庭一面に咲かせてやる!



と思い、種まで買ってそだてたけど


一個だけ芽がでて萎れ終了


来年はがむばるっ



 

依存色々

私自身、色々と依存しやすいと思っているのだけど、



たとえば、

20代では、

恋愛依存(ありました。)


タバコ(ありました。)


仕事(ありました。)


30代では、

食への依存(ありました。)
【菜食依存、過食、添加物嫌いナドナド全部】


今日気になって調べたら


運動依存症もあった。


やっぱりあったね。


今日は休むぞ、って決めたのに運動しちゃう。


もうすでに運動依存症だよね。


たとえば、ヨガは休めるの。


でもね、それ以外の運動を休むのが、実は怖い。


筋トレは毎日しないと怖いし、


走るか泳ぐか飛ぶかしないと怖いの。


でも休むことも大切よね。でも、できない。


いまココにいます。


普通の人は一日2時間までの運動はOKだけど、


それ以上になると、不健康になる。


アスリートのように、休養も食事も運動も管理されていればいいけど、


一般ピープルな私には、おかしいーだろ。。。って話だよね。


すでにヨガで大汗かいたのに、夕方にがっちり運動して、


夜には走ったり泳いだり飛んだり、、、


おかしー。実感しよう。おかしーよ。



余計な運動って、本当にお腹空くし。。。


管理されてないから、ちぐはぐな食生活。


そうそう、夜に食欲なくなるのは、実は夜食べるのが怖いー、から?


実際夜食べると、朝どん底に気持ち悪い。それって心理的?


あ゛ー依存体質。


いやだいやだ。



 

後から思い出すこと

今日セカンドの練習してる生徒さんが、


ヘッドスタンドやってる時に


バカーサナを抜かしたことを思い出し、


あー気持ち悪いーって言ってて、


そーゆーのあるよねー、、


なんて思ってたんだけど、


私は、たった今、この夜随分たったこの時間に!


セカンドの始めのパシャーサナを抜かした事を思い出した。


よく思い出したな…


たしかにクラウンチャーサナやった時に、


なーんかしっくりこなーい


とかおもぅてて


腰伸びないし、折り曲げてる足が踏み込めないし


なんか違うわーって


で、パシャーサナ抜かしてたからか!


思い出したの凄いけど、今から今日の朝の練習には戻れまいw


7月ハイキング

塔ノ岳 7月12日

(参加者:ともみ) 

大倉P4:30→山頂8:20→大倉P11:00


6月は梅雨で引きこもり


今回土曜日満月


3連休だったしどっかいきたかったのにぃー


台風で予定崩れる


土曜日はれたから急遽近場で


丹沢、夏、暑い、なのに人多い


だから4時30出発!


みなさん私が体力あると思っているらしいけど、全然ないんだから!


だから運動ばっかりしてるんだよぉ


なので、今回も4時半出発にもかかわらず、5時から上ってきたって人に
あっさり抜かれる


つーか何人にも抜かれる


なんでみんなあんなにガツガツ歩けるのだろう。。。。



丹沢歩道1
写真 2014-07-12 5 37 36


丹沢歩道2
写真 2014-07-12 6 03 09
 

 丹沢歩道3
写真 2014-07-12 6 55 18


丹沢歩道4
写真 2014-07-12 7 18 52


丹沢歩道5
写真 2014-07-12 7 58 02


か、、かいだんばかし

今月末に行くお山のために、塔ノ岳で体力つけよう!


なんて思ったけど、やっぱりきっついー 

バカ尾根


花立山荘では天気良くって富士山もみえたのに
(見えるでしょ?ね?ね?)
写真 2014-07-12 7 29 14


 
山頂ガス
写真 2014-07-12 8 20 14


今日はお弁当なし
写真 2014-07-12 8 21 11


おやつはおかき
写真 2014-07-12 8 29 01


ガスってるの好き!カメラもってくりゃよかった。。。

写真 2014-07-12 8 40 57


このキノピオはいったい。。。
写真 2014-07-12 10 07 21


これもキノピオ
 写真 2014-07-12 10 08 19


wzこけー
写真 2014-07-12 10 46 55


後からすっごい晴れたこの日


でも、土曜日、しかも台風後、久々の晴れの週末


下からどんどん人、人、人、


堀山小屋の前であんなに人を見たのは初めてだ



そーいやビーサンで登ってる人いたけど下山どうするんだろ?


 



金峰山 7月27日

(参加者4人:ともみ N美 A夫婦) 

大弛峠P5:20→山頂8:00 下山9:30→大弛峠P12:30 


ヨガ山岳部3発目 もっと高いところへ!

でもちょっと短めで、、で探したところこちらのお山にたどり着きました。

山行はたったの3時間弱。

距離的にも大山と変わらないけど、標高2360mからで、山頂は2599m。


高いねぇー。すずしぃーねぇー。避暑ー。



早朝、、いや、夜中の2時に待ち合わせして、真新しい圏央道様を通り!

圏央道、、様様!早いよ!素敵!素敵な生活をこれからもっと送れる!

 
標高がすでに高いから寒いー 登山口!
IMG_0978


 
終始アップダウンの繰り返しで、しかも風がザーザーととても心地よかった

森の中をドンどこ歩いてって、あんまり汗もかかず。。。
IMG_0994



森といえばコケ
IMG_1003



IMG_1006



こけさらだ
IMG_1015


キノピオはたっぷりたくさん
IMG_0985


IMG_0995


IMG_1023


IMG_1026


IMG_1143


IMG_1145


IMG_1150


そして中盤やっと視界がよくなり
IMG_1035



山々がお目見え 東西南北見放題
IMG_1027


からの富士様! この時点でまだ朝の6時半!このクリアさは朝だから!
IMG_1030



周りのおじちゃん達ともしばし感動を分かち合いながらのんびり過ごすのが心地よし
IMG_1037


またまたドンどこ上ると、もっと視界がひらけて、、またここでノンビリ〜w
IMG_1071


最後山頂のトンネル岩トンネル
IMG_1072


そして山頂にあっけなく着くという。。。。
IMG_1077


いっつも丹沢の馬鹿みたいな尾根尾根登り登りを歩いてるから
終始アップダウンであんまり汗もかかず疲れず、、、でも景色良い!


山頂にある五丈岩
IMG_1080


に、、のぼるひとたち

IMG_1123
IMG_1125
IMG_1128


それを横目に弁当
IMG_1089


ヨガやってみたりw
IMG_1107


下山は山荘に寄っておトイレ行ったりとかして結構時間かかるし、
しかもなんか下山のほうが疲れる


下山だけどアップダウン繰り返してるから下山になってない

まだまだ午前中なのに富士様は曇り、周りもガスって
IMG_1147



車に乗った瞬間に雨!

下界に戻ると、盆地山梨甲州暑い!


そんな中、人気のほうとう屋さんに。。。。暑いのにw

古民家的な
写真 2014-07-27 14 33 59


今までほうとう好きだったけど、ここまで美味しい!と思えたほうとうはなかったよ
マジうまい。ほうとうって美味しいんだね。今まででベストです。
写真 2014-07-27 15 46 56







Tomomi
Archives
ギャラリー
  • 私がどうしたいのか
  • 2020年って特別なのか?
  • 頑張るを選ぶ人
  • 目覚めさせられる私たち 2020年はラストの…
  • お庭に紫陽花が植えられた
  • 10年間を振り返ってみると、あの頃は…
  • 10年間を振り返ってみると、あの頃は…
  • フラワーエッセンス注入の日
  • いらない過小評価、そして解放
メッセージ

名前
メール
本文
  • ライブドアブログ