マッピングのモニターを受けさせてもらった。
当初45分のはずが、、1時間半以上もカウンセリングしてもらって…!
マッピングとは、一つのテーマから言葉を一つ一つ探し出して問題がなんなのかを探す。
詳しい事は調べてください´д` ;
私は今回食に関してからマッピング開始。
そこからヨガ、趣味、家族、カナダの話しなど多方面と食の問題が繋がっていて、探ると言葉が出てくる出てくる。
たとえば…
食→時間→わからない→不安→衝動→エトセトラ…
会話の中から単語を拾って言葉をマッピングしていく。
そこから
安定した気持ち→生活→規則正しい→崩れ→エトセトラ
例だけど、こんな感じでマッピング。
私の場合は…
五感は使えるのに頭での考え事も多くて両極端。
体と頭の中の繋がりが薄い事実。それは薄々感じてた事だったから知れて良かった!
って感じでした♪
当初45分のはずが、、1時間半以上もカウンセリングしてもらって…!
マッピングとは、一つのテーマから言葉を一つ一つ探し出して問題がなんなのかを探す。
詳しい事は調べてください´д` ;
私は今回食に関してからマッピング開始。
そこからヨガ、趣味、家族、カナダの話しなど多方面と食の問題が繋がっていて、探ると言葉が出てくる出てくる。
たとえば…
食→時間→わからない→不安→衝動→エトセトラ…
会話の中から単語を拾って言葉をマッピングしていく。
そこから
安定した気持ち→生活→規則正しい→崩れ→エトセトラ
例だけど、こんな感じでマッピング。
私の場合は…
五感は使えるのに頭での考え事も多くて両極端。
体と頭の中の繋がりが薄い事実。それは薄々感じてた事だったから知れて良かった!
って感じでした♪