12月は毎年健弱になってしまう。
去年もほとほと弱ってたけど、今年も。
いつもひかない風邪も引いたし。
でもだんだん心も身体も回復に向かってきている!
はやく年が明けて新たな一年を迎えたい気持ちでいっぱい!! お正月大好き
今年のクリスマスなんてクリスマス気分になんて到底なれなかったけど(去年もだけど・ ・ ・ )。
今年はプレゼントを戴いた!テンションあがるね!
なにも用意してない自分がちょっと恥ずかしくなったけど。。(/TДT)/
今日の練習。
7月のヴィパッサナ瞑想の修行に行く前はフルプライマリーからのセカンドとかばしばしやってたのに、今は心からできない、、と思ってやってなかった。
いや、できるはず。
年明けてすぐに開催されるWSのマイソールでフルからのセカンドを是非やりたい、と思ってるから今のうちに練習しよう。
今日も3時半起きで4時から練習開始〜。早起きだね私!
自己満足じゃなく、、朝しか練習する時間ないからなんだけど。。。
でも練習は暗いうちからの方が好きだな、、(・∀・)
なんだかんだで2時間くらいで終わった。一人練習は気がぬけるなぁ。
2時間で終わるなんて早すぎる。。もっと深く練習出来るはず。
カポタアサナなんてじっくりやったにもかかわらず、からだが、、硬い。呼吸がちゃんとできてなかったなぁ、と今思い出す。
しかしいきなりフルからセカンドはやっぱり疲れる。。。体力回復させなきゃ。
はやくハマソで練習したいよぉ(ρ゚∩゚)
去年もほとほと弱ってたけど、今年も。
いつもひかない風邪も引いたし。
でもだんだん心も身体も回復に向かってきている!
はやく年が明けて新たな一年を迎えたい気持ちでいっぱい!! お正月大好き
今年のクリスマスなんてクリスマス気分になんて到底なれなかったけど(去年もだけど・ ・ ・ )。
今年はプレゼントを戴いた!テンションあがるね!
なにも用意してない自分がちょっと恥ずかしくなったけど。。(/TДT)/
今日の練習。
7月のヴィパッサナ瞑想の修行に行く前はフルプライマリーからのセカンドとかばしばしやってたのに、今は心からできない、、と思ってやってなかった。
いや、できるはず。
年明けてすぐに開催されるWSのマイソールでフルからのセカンドを是非やりたい、と思ってるから今のうちに練習しよう。
今日も3時半起きで4時から練習開始〜。早起きだね私!
自己満足じゃなく、、朝しか練習する時間ないからなんだけど。。。
でも練習は暗いうちからの方が好きだな、、(・∀・)
なんだかんだで2時間くらいで終わった。一人練習は気がぬけるなぁ。
2時間で終わるなんて早すぎる。。もっと深く練習出来るはず。
カポタアサナなんてじっくりやったにもかかわらず、からだが、、硬い。呼吸がちゃんとできてなかったなぁ、と今思い出す。
しかしいきなりフルからセカンドはやっぱり疲れる。。。体力回復させなきゃ。
はやくハマソで練習したいよぉ(ρ゚∩゚)